Darmtherapie helpt je darmen, immuunsysteem en hormonen weer in balans te brengen, zodat darmklachten als een opgeblazen buik, PDS, obstipatie, diarree en buikpijn bij de oorzaak worden aangepakt. Bij de Groeisprong wordt darmtherapie orthomoleculair en natuurgeneeskundig ingezet, met aandacht voor voeding, darmflora, leefstijl, emoties en eventuele darmonderzoeken zoals ontlastingsonderzoek. Zo ontstaat een persoonlijk behandelplan dat je darmen stap voor stap ondersteunt en je algehele gezondheid versterkt.
Wat is darmtherapie
Darmtherapie is een gerichte behandeling om je darmen, darmflora en darmslijmvlies te “trainen” en te herstellen. Hierbij wordt de goede, lichaamseigen darmflora aangevuld en worden potentieel ziekmakende factoren in de darmen teruggedrongen, zoals schadelijke bacteriën, gisten of parasieten. Waar nodig wordt gewerkt aan het opbouwen van een gezond darmslijmvlies, een sterke darmwand en een beter functionerend immuunsysteem. Met behulp van voeding, supplementen en leefstijlaanpassingen wordt het natuurlijke evenwicht in je darmen ondersteunt.
Waarom is een gezonde darm zo belangrijk?
Een gezonde darm speelt een hoofdrol bij:
- de vertering en opname van voeding
- de ontwikkeling en aansturing van het immuunsysteem
- een stabiele hormonale balans en een gezond zenuwstelsel
Je darmen vormen als het ware de naar binnen gekeerde buitenwereld: ze staan voortdurend in contact met voeding, vloeistoffen, bacteriën, virussen, toxines en allergenen. Ongeveer 70% van ons immuunsysteem is verbonden met de darmen en reageert continu op alles wat binnenkomt. Een verstoring in de darm kan daardoor invloed hebben op energie, weerstand, huid, hormonen en stemming
De darm als ‘second brain’ (of juist ‘first brain’)
De darmen worden vaak het “second brain” genoemd, omdat ze net als de hersenen vergelijkbare cellen, receptoren en signaalstoffen (zoals neurotransmitters) bevatten. In werkelijkheid loopt ongeveer 90% van het contact tussen darmen en hersenen van de darmen naar de hersenen, en slechts een klein deel andersom. De verbindingen tussen darmen en brein worden al in de eerste levensweken van het embryo gelegd, en in de eerste drie levensjaren ontstaat de blauwdruk voor het functioneren van de darmen én het “buikgevoel”. Het is dus logisch dat darmklachten ook invloed kunnen hebben op stemming, gedrag, concentratie en stressbestendigheid.
Darmtherapie: ook belangrijk bij een kinderwens, zwangerschap en voor je baby
Bij een kinderwens en tijdens de zwangerschap spelen darmen, hormonen, immuniteit en microbioom nauw samen: een verstoorde darm kan bijdragen aan hormonale disbalans, verminderde weerstand en laaggradige ontsteking, wat niet alleen jouw welbevinden maar ook de omgeving voor je (toekomstige) baby beïnvloedt. Via darmtherapie werken we aan een gezond microbioom en darmwand, wat het immuunsysteem ondersteunt en daarmee ook de tolerantie voor voeding en omgevingsprikkels bij zowel moeder als kind.
Een gezond en in balans zijnde microbioom bij de man ondersteunt de spermakwaliteit en hormoonhuishouding, vermindert oxidatieve stress en laaggradige ontsteking, en kan zo een belangrijke rol spelen bij zijn vruchtbaarheid.
Bij baby’s en kinderen zien we vaak klachten als krampjes, obstipatie, reflux, eczeem en terugkerende oorontstekingen terug als signaal van een uit balans geraakt spijsverterings- en immuunsysteem; met gerichte voeding, suppletie en zo nodig ontlastingsonderzoek kun je stap voor stap werken aan meer comfort in het buikje, minder ontstekingsgevoeligheid en een betere basis voor groei en ontwikkeling.
Welke darmklachten behandel ik?
Darmtherapie is zinvol voor mensen met chronische of terugkerende buikpijn en darmklachten, zoals:
- obstipatie en trage stoelgang
- diarree of afwisselend diarree/obstipatie
- winderigheid en een opgeblazen buik
- prikkelbare darm (PDS/spastische darm)
- darmontstekingen, colitis ulcerosa, ziekte van Crohn, diverticulitis
Omdat de darmen de conditie van alle slijmvliezen, het immuunsysteem en de hormonale balans beïnvloeden, kan darmtherapie ook ondersteunend zijn bij:
- eczeem, huidklachten en (voedsel)allergieën
- chronische vermoeidheid, hoofdpijn en migraine
- reuma, fibromyalgie en chronische ontstekingsklachten
- terugkerende verkoudheden, oorontstekingen en verminderde weerstand
- concentratieproblemen, ADD/ADHD‑achtige klachten en stemmingsklachten
Ook bij kinderen met buikpijn, obstipatie, diarree of onbegrepen klachten kan darmtherapie een belangrijke rol spelen, zeker wanneer klachten al op jonge leeftijd zijn begonnen.
Werkwijze: van poeponderzoek tot darmtherapie
Een traject start met een uitgebreid anamnesegesprek waarin we alle factoren in kaart brengen die van invloed kunnen zijn op jouw darmen: klachten, voeding, leefstijl, stress, voorgeschiedenis, medicatie en supplementgebruik. Indien nodig wordt aanvullend darmonderzoek ingezet, zoals ontlastingsonderzoek, om het microbioom, ontstekingsmarkers en eventuele infecties of parasieten nauwkeurig te beoordelen.
Je krijgt afnamemateriaal thuis gestuurd en stuurt zelf je sample op naar het laboratorium; de uitkomsten worden tijdens een vervolgconsult met je besproken. Op basis van deze gegevens wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, met concrete stappen die haalbaar zijn in jouw dagelijkse leven.
Voedingsadvies en natuurlijke middelen
Bij darmtherapie hoort vrijwel altijd een persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op jouw darmen, klachten en eventuele overgevoeligheden. Met behulp van passende voeding kun je de ontwikkeling van een gezonde darmflora stimuleren en directe invloed uitoefenen op je gezondheid. Daarnaast kunnen natuurlijke middelen, zoals kruiden, probiotica, mineralen, vitaminen of homeopathische middelen, worden ingezet om het herstel van darmwand, slijmvlies en immuunsysteem te ondersteunen.
Hoe lang duurt darmtherapie?
Darmtherapie is meestal een traject, geen eenmalig consult. Afhankelijk van de duur en ernst van je klachten moet je rekenen op enkele maanden tot soms langer dan een jaar waarin je actief aan je darmgezondheid werkt. Vaak merk je al eerder veranderingen, bijvoorbeeld in je stoelgang, buikpijn, energie of huid. Aan het eind van het traject kan het advies zijn om blijvend bepaalde voedings- en leefstijlkeuzes aan te houden, zodat je de bereikte verbetering vasthoudt.
Waarom kiezen voor darmtherapie?
Buikpijn en darmklachten komen zeer veel voor in Nederland; jaarlijks krijgt een aanzienlijk deel van de bevolking te maken met darmaandoeningen of langdurige spijsverteringsklachten. Bij een groot aantal mensen dat de arts raadpleegt voor langer durende buikpijn wordt binnen een jaar een ziekte van de spijsverteringsorganen vastgesteld, zoals een darmontsteking, maagzweer, galstenen, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of diverticulitis. Ook mensen met fibromyalgie of reuma blijken vaak darmklachten te hebben, wat wijst op een belangrijke link tussen darmen, immuunsysteem en chronische pijn.
De rol van voeding, emoties en leefstijl
Voeding speelt een centrale rol bij darmklachten: een niet goed functionerende darm kan aan de basis liggen van, of verergerd worden door, voedselallergieën, coeliakie, overconsumptie van voedsel of alcohol, intolerantie voor zetmeelrijke voeding of melksuiker, overgewicht en diabetes type 2. Daarnaast kunnen onverwerkte emoties, langdurige stress en blootstelling aan toxines uit het milieu de darmen extra belasten. Wanneer de darmen niet goed functioneren, zie je vaak een verminderde weerstand en kunnen hormonale en psychische klachten ontstaan.
Bij veel mensen wordt de basis voor latere klachten al op jonge leeftijd gelegd: een groot deel van de baby’s met koliek en chronische buikpijn ontwikkelt later prikkelbare darm syndroom (IBS), en een deel hiervan krijgt ook psychische of stemmingsklachten. Juist daarom is het zinvol om tijdig aandacht te besteden aan de darmen, zowel bij kinderen als volwassenen.
Maak een afspraak voor darmtherapie
Herken je jezelf in deze klachten of wil je je darmen preventief ondersteunen bij bijvoorbeeld stress, hormonale veranderingen of een kinderwens? Dan kan darmtherapie een effectieve, natuurgeneeskundige manier zijn om van binnenuit aan je gezondheid te werken.
Maak nu een afspraak voor darmtherapie bij Groeisprong en ontdek wat een persoonlijk behandelplan voor jou kan betekenen.
Meer over de toepassing van darmtherapie
Op de volgende pagina’s lees je meer over specifieke toepassingen van darmtherapie:
Meer over orthomoleculaire geneeskunde over wat orthomoleculaire geneeskunde voor je kan betekenen kun je lezen op de pagina orthomoleculaire geneeskunde.
Darmtherapie: met dank aan OpenClipart-Vectors voor het beeld in de afbeelding op deze pagina.
