Blog

Obstipatie verhelpen

Obstipatie verhelpen: we hebben er allemaal weleens last van dat we “een dagje overslaan” met de stoelgang. Maar wanneer dit regelmatig gebeurt, of wanneer je maar eens in de paar dagen naar het toilet kunt, kun je hier flink last van hebben. Hieronder vind je een aantal tips om zelf toe te passen.

Lees “Obstipatie verhelpen” verder

Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen

Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen

Voor de zoetekauwen onder ons is dit een recept met gezonde zoetigheid. Deze dadel-notenballetjes maak ik eigenlijk al jaren en worden vaak goed gewaardeerd als tussendoortje of traktatie. Dit recept is zonder gluten, zuivel, gist, ei en toevoegingen. Het kost weinig tijd om het te maken. Een groot voordeel van dit recept is dat het heel vezelrijk is en daarmee voordelen heeft voor je darmen en je verdere gezondheid!

Lees “Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen” verder

Zijn gluten slecht voor je?

Zijn gluten slecht voor je? Steeds meer mensen gaan glutenvrij eten. Maar wist je dat je op verschillende manieren op gluten kunt reageren? Hieronder leg ik uit wanneer je de gluten beter links kunt laten liggen.

Hoor jij ook steeds meer mensen om je heen zeggen dat ze geen gluten meer eten? Denk je misschien “mwah, modeverschijnsel, ik wil gewoon mijn boterhammetje kunnen eten”. Wist je dat die mensen misschien wel verschillende redenen hebben om te stoppen met gluten?

Lees “Zijn gluten slecht voor je?” verder

Kinderen bij de bevalling

Mag je kind bij de bevalling zijn of niet?

Wanneer je gaat bevallen van je tweede (of volgende)  kindje wil je natuurlijk dat rondom de bevalling de opvang voor je eerste ook goed geregeld is. En dan komt vaak ook de vraag omhoog of je je kind bij de bevalling aanwezig wilt laten zijn of niet. In dit blog help ik je bij het maken van  je keuzes.

Lees “Kinderen bij de bevalling” verder

Orthomoleculaire geneeskunde

Orthomoleculaire geneeskunde: wat is dat? Orthos komt uit het Grieks. Het betekent: juist, recht, gezond. En moleculair gaat natuurlijk over moleculen.

Als orthomoleculair therapeut begeleid ik je om de juiste stoffen op de goede plek in je lichaam te krijgen. Onder meer door ze in goed opneembare vorm in een optimale verhouding aan te bieden. Je lichaam krijgt dan alle bouw- en werkstoffen die nodig zijn om je energiek en vitaal te voelen. Lees “Orthomoleculaire geneeskunde” verder

Gezwel baarmoeder en zwanger worden

Gezwel baarmoeder en zwanger worden: je wilt opnieuw zwanger worden en krijgt dan te horen dat je een gezwel in je baarmoeder hebt.

Soms loopt een behandeling heel anders dan gedacht. Een jonge vrouw, die ik hierna Irene* zal noemen, kwam bij mij in de praktijk voor ondersteuning bij het opnieuw zwanger worden. Het leek er op dat we de behandeling moesten stoppen, toen ze heel slecht nieuws kreeg. Er werd namelijk geconstateerd dat de baarmoeder vergroot was door een gezwel, dat mogelijk kwaadaardig zou kunnen zijn. Lees “Gezwel baarmoeder en zwanger worden” verder

Moxa behandeling bij stuitligging

Een moxa behandeling bij stuitligging bij de Groeisprong, hoe gaat dat in zijn werk?

Help, mijn baby ligt in stuit!

Tijdens een controle bij de verloskundige of gynaecoloog heb je  te horen gekregen dat je baby in een stuit ligt. Dat is even schrikken! Want dan wordt uitgelegd dat je, wanneer je baby in stuit blijft liggen, een veel grotere kans hebt op een keizersnede. En misschien vind je het idee van een vaginale stuitbevalling spannend. Lees “Moxa behandeling bij stuitligging” verder