Zwangerschapscursus op maat

Kun je of wil je niet deelnemen aan een zwangerschapscursus in een groep? Volg je een zwangerschapscursus, maar heb je behoefte aan aanvullende begeleiding? Praktijk de Groeisprong biedt je de mogelijkheid je eigen voorbereiding op je bevalling samen te stellen.

Je geeft zelf aan welke onderdelen je alleen en welke je eventueel samen met je partner wilt volgen (of iemand die jou tijdens de bevalling ondersteunt). De begeleiding kan in iedere fase van je zwangerschap gestart worden en indien gewenst ook na de bevalling doorlopen.

Zwangerschapscursus op maat

Je zwangerschapscursus-op-maat kan bestaan uit één of meer van de volgende onderdelen:

  • Informatie over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd
  • Praktische oefeningen waarin je houdingen en technieken aanleert om weeën op te vangen en te persen
  • Ontspanningsoefeningen om je tijdens de bevalling beter te leren ontspannen en/of te leren omgaan met angst voor de bevalling
  • Informatie over complicaties en ingrepen tijdens de bevalling
  • Informatie over borst- en flesvoeding
  • Oefeningen om tijdens de zwangerschap al contact op te bouwen met je baby, tips om dit na de geboorte voort te zetten
  • Praktische tips om om te gaan met bepaalde klachten die zich tijdens de zwangerschap kunnen voordoen (bijvoorbeeld misselijkheid, zuurbranden, obstipatie, bandenpijn)
  • Ritme en lichaamstaal van je baby

Praktisch en planning

  • Privé-cursussen dienen vooraf volledig betaald te worden en zijn 1 jaar geldig vanaf de uitgiftedatum. De zwangerschapscursussen zijn inclusief koffie/thee en een cursusmap zodat je thuis op je gemak een en ander nog eens kunt doornemen.
  • Ik geef de privé-cursus in mijn praktijkruimte in Houten.
  • Het is verstandig de zwangerschapscursus zo af te spreken dat je rond week 37-38 van je zwangerschap klaar bent. Als je ruim op tijd afspreekt heb je meer keuze qua data en tijden. Wil je graag op een avond komen? Houdt er rekening mee dat de avonden snel volgeboekt zijn.

Misschien vindt je dit ook leuk…

Leiden en volgen met je kind

Leiden en volgen met je kind

Leiden en volgen: het is niet wat je zegt maar wat je doet. Hoe overleef ik als ouder een consult met mijn kind? Deze...