Vruchtbaarheidsproblemen: natuurlijk je kans op zwanger worden vergroten

Kinderwens-en-vruchtbaarheidsproblemen-1-768×216

Vruchtbaarheidsproblemen en een kinderwens

Wil je zwanger worden en weten wat je zelf kunt doen om jouw vruchtbaarheid te vergroten en een superstart voor je baby te creëren?

Ervaar je problemen bij het zwanger worden en wil je begeleiding om je kans op een gezonde zwangerschap te verhogen?

In mijn praktijk begeleid ik je om op een gezonde manier zwanger te worden door je adviezen te geven op het gebied van voeding, leefstijl, en supplementen. Je kunt indien nodig je darmgezondheid aanpakken, en we kunnen onder meer ook DNA-onderzoek inzetten om de situatie voor jouw zwangerschap en baby te optimaliseren.

Plan een gratis kennismakingsgesprek in om te kijken wat ik voor je kan doen!

Op een natuurlijke manier je vruchtbaarheid vergroten: het kan!

Het is de moeite meer dan waard om op een natuurlijke manier je vruchtbaarheid te vergroten:

wanneer je je wilt voorbereiden op een optimale zwangerschap voor een gezonde baby
wanneer je als vrouw verminderd vruchtbaar bent, doordat je bijvoorbeeld bijna geen of onregelmatige menstruaties hebt, of wanneer je endometriose of PCOS hebt
wanneer je als man te horen hebt gekregen dat jouw zaad geen goede kwaliteit heeft
wanneer je te horen hebt gekregen dat er medisch gezien “niets aan de hand” is, maar toch lukt het niet om zwanger te worden
wanneer je al in een medisch traject zit voor een vruchtbaarheidsbehandeling met ICSI, IVF, of IUI
wanneer het niet lukt om de zwangerschap te behouden en je onverklaarbaar vroeggeboortes of miskramen hebt.

Voor wie is het?

Voor als je te horen hebt gekregen dat je “onverklaard verminderd vruchtbaar” bent, en je wilt heel graag weten wat je zelf kunt doen om je kans op een zwangerschap toch zo groot mogelijk te maken
Voor als je zwanger bent geweest, maar je kindje hebt verloren door een miskraam waarvoor geen verklaring was
Voor als je heel graag jouw baby een top-start wilt geven en je daaraan met voeding en leefstijl wilt werken.

Er is dus werk aan de winkel! Neem contact met me op wanneer je wilt starten!

Voor wie is het niet

Ben je niet bereid je voeding of je leefstijl onder de loep te nemen en daar waar nodig aan te passen, en wil je geen supplementen gebruiken? Zijn jij en je partner het niet eens over de te volgen weg om zwanger te worden? Dan kun je beter verder kijken.

Ook als er duidelijke medische redenen zijn waardoor een zwangerschap niet tot stand kan komen is het niet zinvol een traject bij mij te starten.

Ik ben geen stoppen-met-roken coach en ik begeleid niet bij het afvallen. Hiervoor verwijs ik je graag terug naar je huisarts dan wel door naar een collega-therapeut in mijn netwerk.

Minder vruchtbaar: cijfers

Vruchtbaarheidsproblemen zijn helaas voor steeds meer vrouwen en mannen met een kinderwens een realiteit. Even wat cijfers: 10-15% van de Nederlandse stellen krijgt met vruchtbaarheidsproblemen te maken.

Een op de tien vrouwen met een kinderwens krijgt een medische behandeling om te proberen zwanger te raken van haar eerste kind en dit aantal is stijgende. Bij vrouwen die al een kind hebben krijgt een op de 20 vrouwen een medische behandeling om nogmaals zwanger te worden.

Een gezonde zwangerschap tot stand brengen

De geboorte van ieder kind blijft een klein wondertje. Maar bevruchting, innesteling, en de ontwikkeling tot een gezonde baby zijn natuurlijke processen. En jij kunt de natuur een handje helpen.

Leefstijl man en kwaliteit van sperma

Wist je bijvoorbeeld dat zaadcellen minstens 10 weken voor de zaadlozing al geproduceerd worden en vervolgens een rijpingsproces ondergaan? Dit betekent dat jouw leefstijl als man vanaf minstens 3-4 maanden voor de conceptie invloed heeft op de kwaliteit van je sperma.

Leefstijl vrouw en gezondheidsproblemen van het kind

En wist je dat de voeding en leefstijl van de moeder voor en tijdens de zwangerschap het risico op gezondheidsproblemen later in het leven van een kind, zoals bijvoorbeeld hart- en vaatproblemen en diabetes, beïnvloeden? Ook factoren verder terug in je leven kunnen van impact zijn op jouw kans op een gezonde zwangerschap.

Als vrouw krijg je alle eitjes voor je hele leven bij jouw geboorte al mee. Maar ook eicellen hebben enkele maanden nodig om te rijpen. Het beste zou zijn om als vrouw minimaal 6 maanden, maar nog liever een jaar voor een zwangerschap te starten met een gezonde leefstijl.