Orthomoleculaire geneeskunde voor een optimale gezondheid
Als orthomoleculair therapeut help ik je om de juiste voedingsstoffen op de juiste plek in je lichaam te krijgen, zodat je meer energie krijgt, minder klachten ervaart en je lichaam weer in balans komt. We kijken samen naar voeding, darmgezondheid, hormonen, leefstijl en – waar nodig – gericht laboratoriumonderzoek. In Culemborg en online.
Hoe ziet een orthomoleculaire behandeling eruit?
Allereerst heb ik een uitgebreid gesprek met je, de intake. Tijdens dit gesprek probeer ik me een zo goed mogelijk beeld van jou te vormen.
Intake: jouw verhaal en leefstijl
Hoe ziet jouw week er bijvoorbeeld uit? Werk of studeer je? Heb je de zorg voor een gezin? Sport je? Heb je veel stress of voldoende ontspanningsmomenten?
Voeding en darmgezondheid
Wat voor eetpatroon heb je? Is het Hollandse pot of eet je vegan, of Paleo?
Is de voeding die je neemt wel goed voor jou? Kun je alle voedingsstoffen goed verdragen? Of heb je voedselovergevoeligheidsreacties of moeite bepaalde voeding op te nemen, omdat je niet de juiste enzymen tot je beschikking hebt. Wanneer je bijvoorbeeld niet voldoende lactase hebt om lactose af te breken, krijg je problemen wanneer je melkproducten neemt.
Medicijnen en supplementen
Wanneer je medicijnen gebruikt, “roof” je ook altijd voedingsstoffen van je lichaam. Jouw lever heeft bijvoorbeeld de magnesium die jij nodig hebt voor wat extra energie of minder spierpijn, ook nodig om er voor te zorgen dat bepaalde medicijnen weer afgebroken kunnen worden .
Misschien gebruik je al wel supplementen om je vitaminen en andere stoffen aan te vullen, maar neem je een kwalitatief minder goed supplement, waardoor niet voldoende opgenomen wordt, of je je lichaam juist extra belast met hieraan toegevoegde ongezonde stoffen.
Slaap, stress en andere leefstijlfactoren
Heb je bijvoorbeeld Pfeiffer gehad of zijn er andere bijzonderheden? Slaap je goed? Hoe voel je je?
Aanvullende informatie rondom jouw klachten
Wanneer en hoe zijn deze ontstaan? Zijn er factoren die voor verbetering of verslechtering zorgen? Wat heb je zelf al ondernomen? Heb je uitslagen van (bloed)onderzoeken?
Laboratoriumonderzoek in mijn praktijk
Wanneer dit nodig is, stel ik aanvullend onderzoek voor. Dit kan bijvoorbeeld bloed- of ontlastingsonderzoek zijn of DNA-onderzoek. Hiervoor werk ik samen met meerdere gerenommeerde laboratoria.
Een behandelplan afgestemd op jou persoonlijk
Op basis van alle informatie die ik van je heb spreek ik een persoonlijk behandelplan met je door. Dit kan bestaan uit een voedings- en suppletie-advies en leefstijl-veranderingen.
Je gaat hier zelf thuis mee aan de slag! In de vervolgconsulten bespreken we je voortgang.
Voor welke klachten helpt orthomoleculaire geneeskunde?
Een orthomoleculaire behandeling kan bij veel lichamelijke en psychische klachten worden ingezet. In feite hebben we allemaal baat bij een gezonde voeding en leefstijl!
Darmklachten en voedselovergevoeligheid
Bij darmklachten zoals buikpijn, winderigheid, obstipatie, diarree, maar ook bij aandoeningen als Crohn en Colitis Ulcerosa kan het aanpassen van voeding en leefstijl vaak al veel verlichting geven. Veel andere klachten beginnen bovendien in de darmen, waardoor gerichte darmtherapie een groot verschil kan maken. Heb je het idee dat je bepaalde voeding niet goed verdraagt, dan is het zinvol om uit te zoeken waar dat precies vandaan komt: gaat het om een allergie, een intolerantie, een malabsorptie of een tekort aan verteringsenzymen? In een traject kijk ik met je mee naar deze mogelijke oorzaken, zodat je darmen weer rust en herstel krijgen.
Huidklachten en weerstand
Bij huidklachten en weerstand kijk ik niet alleen naar wat er op je huid te zien is, maar vooral naar wat er van binnen speelt. Eczeem, psoriasis of een lage weerstand (steeds “snotteren”, telkens weer een verkoudheid oppakken) hangen vaak samen met darmgezondheid, voeding, tekorten en laaggradige ontstekingen. Door je darmen te herstellen en je voeding en leefstijl stap voor stap aan te passen, kun je je huid kalmeren én je afweer versterken, zodat je minder last hebt van klachten en je lichaam beter in balans komt.
Vermoeidheid, hoofdpijn en stemming
Bij vermoeidheid, hoofdpijn en stemming kijken we altijd naar de mogelijke onderliggende oorzaken in plaats van alleen de symptomen te onderdrukken. Terugkerende hoofdpijn of migraine, weinig energie, een “wattenhoofd”, winterdip of depressieve gevoelens kunnen allemaal samenhangen met voeding, darmgezondheid, tekorten aan voedingsstoffen, hormonen en stress. In een traject onderzoeken we welke factoren bij jou meespelen en werken we met voeding, supplementen en leefstijl aan meer energie, een helderder hoofd en een stabielere stemming.
Zwangerschap, kinderwens en na de bevalling
Bij zwangerschap, kinderwens en de periode na de bevalling kijk ik samen met jullie wat jouw lichaam nodig heeft om deze fases zo gezond mogelijk te doorlopen. Je kunt bij mij terecht voor orthomoleculaire begeleiding bij vruchtbaarheidsproblemen, zwangerschapsklachten en klachten na de bevalling, met aandacht voor voeding, darmgezondheid, hormonen en herstel. Ook als je preventief wilt weten of je alle noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt, maken we een persoonlijk voedings- en suppletieadvies – geschikt voor zowel (aanstaande) mama’s als papa’s.
Orthomoleculaire therapie voor kinderen
Bij orthomoleculaire therapie voor kinderen kijk ik altijd naar het hele kind: lijf, gedrag, ontwikkeling én omgeving. Veel klachten bij kinderen – zoals buikpijn, eczeem, terugkerende verkoudheden, slaapproblemen, druk gedrag of concentratieproblemen – hebben een link met voeding, darmen, immuunsysteem en belastende factoren in het dagelijks leven. In de behandeling onderzoeken we stap voor stap wat jouw kind nodig heeft aan voeding, eventuele supplementen en aanpassingen in leefstijl, zodat het lichaam kan herstellen en je kind zich weer energieker, rustiger en veerkrachtiger gaat voelen. Uiteraard gebeurt dit altijd in overleg met jou als ouder, met praktische adviezen die haalbaar zijn in jullie gezin.
Waarom kiezen voor De Groeisprong?
Bij Praktijk de Groeisprong krijg je geen standaardadvies, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw lijf, levensfase en gezinssituatie. Sinds 1995 werk ik als orthomoleculair en natuurgeneeskundig therapeut met specialisatie in darmklachten, hormonale disbalans, kinderwens, zwangerschap, baby en kind. We combineren grondig luisteren naar jouw verhaal met gerichte onderzoeken (zoals darm-, bloed-, DNA- of speekselonderzoek) en vertalen dit naar praktische adviezen met voeding, supplementen en leefstijl waar je direct iets mee kunt. Ik denk met je mee voor de lange termijn en help je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je zelf weer de regie over je gezondheid krijgt.
Orthomoleculaire geneeskunde: met dank aan Geralt voor het beeld in de kopafbeelding.
