Wat is nu nog gezonde voeding? Van cliënten hoor ik vaak terug dat zij het ingewikkeld vinden. Vaak denk je dat je het goed doet en zitten er toch...
Gezonde voeding, de basisprincipes
Lees meer
Orthomoleculair
Corona en je immuunsysteem
Corona en je immuunsysteem. Versterk je immuunsysteem preventief. In dit blog geef ik tips. De wereld is op dit moment in de ban van het nieuwe...
Kinderwens? Kijk eerst naar je verleden
Heb jij een kinderwens? Door eerst naar je gezondheidsverleden te kijken en je leefstijl en voeding te optimaliseren creëer jij een veel betere...
Kinderen in de orthomoleculaire praktijk
Kinderen in de orthomoleculaire praktijk: Naast mijn werk in de praktijk geef ik graag mijn kennis en ervaring door aan collega-therapeuten. Ik...
Obstipatie verhelpen
Obstipatie verhelpen: we hebben er allemaal weleens last van dat we “een dagje overslaan” met de stoelgang. Maar wanneer dit regelmatig gebeurt, of...
Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen
Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen Voor de zoetekauwen onder ons is dit een recept met gezonde zoetigheid. Deze...
Vaginale infecties
ls je last hebt van vaginale infecties moet je daar beslist aandacht aan schenken. De vaginale flora reageert op hormonale processen. Onder invloed...
Vitamine D tekort
Vitamine D tekort: de gevolgen hiervan en wat je kunt doen. De donkere maanden komen er weer aan. En dan is het in Nederland bijna onmogelijk om...
Vader worden
Vader worden? Volg samen een zwangerschapscursus! Vader worden lijkt vanzelf te gaan, maar wist je dat jij als aanstaande vader heel belangrijk bent...
Glutenvrij knoflookbrood met olijven
Dit lekkere hartige brood is glutenvrij en ook vrij van gist, ei, zuivel en suiker. Het past in je dieet als je een overgevoeligheid voor gluten,...
Vingerprik voor bloedonderzoek
Bloedonderzoek met een vingerprik bij Groeisprong. Veel mensen zien er tegen op wanneer er bloed afgenomen moet worden. Wist je dat veel...
Cupcakes glutenvrij recept
Cupcakes glutenvrij recept: glutenvrij, eivrij, gistvrij, suikervrij en zuivelvrij. Toen ik vanochtend zin had in “iets lekkers bij de koffie” ,...