Categorie: Natuurgeneeskunde

Onder de categorie natuurgeneeskunde vind je blogs over natuurgeneeskundige technieken die ik in mijn praktijk gebruik en blogs over leefstijl- en voedingsadvies. Dit kan algemeen beschrijvend zijn, maar ook een ervaringsverhaal van iemand die in mijn praktijk behandeld is.

Onvervulde kinderwens, uitputting en darmklachten

Een ervaringsverhaal over de relatie tussen een onvervulde kinderwens, uitputting en darmklachten.

Alice* , een vrouw van 26 jaar, komt bij mij in de praktijk omdat ze al langer dan 10 jaar darmklachten heeft. Ze geeft aan dat haar energieniveau laag ligt, na onder meer veel stress rondom haar werk. Maar … ze heeft samen met haar partner ook een onvervulde kinderwens!

Lees “Onvervulde kinderwens, uitputting en darmklachten” verder

Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen

Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen

Voor de zoetekauwen onder ons is dit een recept met gezonde zoetigheid. Deze dadel-notenballetjes maak ik eigenlijk al jaren en worden vaak goed gewaardeerd als tussendoortje of traktatie. Dit recept is zonder gluten, zuivel, gist, ei en toevoegingen. Het kost weinig tijd om het te maken. Een groot voordeel van dit recept is dat het heel vezelrijk is en daarmee voordelen heeft voor je darmen en je verdere gezondheid!

Lees “Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen” verder

Zijn gluten slecht voor je?

Zijn gluten slecht voor je? Steeds meer mensen gaan glutenvrij eten. Maar wist je dat je op verschillende manieren op gluten kunt reageren? Hieronder leg ik uit wanneer je de gluten beter links kunt laten liggen.

Hoor jij ook steeds meer mensen om je heen zeggen dat ze geen gluten meer eten? Denk je misschien “mwah, modeverschijnsel, ik wil gewoon mijn boterhammetje kunnen eten”. Wist je dat die mensen misschien wel verschillende redenen hebben om te stoppen met gluten?

Lees “Zijn gluten slecht voor je?” verder

Gezwel baarmoeder en zwanger worden

Gezwel baarmoeder en zwanger worden: je wilt opnieuw zwanger worden en krijgt dan te horen dat je een gezwel in je baarmoeder hebt.

Soms loopt een behandeling heel anders dan gedacht. Een jonge vrouw, die ik hierna Irene* zal noemen, kwam bij mij in de praktijk voor ondersteuning bij het opnieuw zwanger worden. Het leek er op dat we de behandeling moesten stoppen, toen ze heel slecht nieuws kreeg. Er werd namelijk geconstateerd dat de baarmoeder vergroot was door een gezwel, dat mogelijk kwaadaardig zou kunnen zijn. Lees “Gezwel baarmoeder en zwanger worden” verder

Moxa behandeling bij stuitligging

Een moxa behandeling bij stuitligging bij de Groeisprong, hoe gaat dat in zijn werk?

Help, mijn baby ligt in stuit!

Tijdens een controle bij de verloskundige of gynaecoloog heb je  te horen gekregen dat je baby in een stuit ligt. Dat is even schrikken! Want dan wordt uitgelegd dat je, wanneer je baby in stuit blijft liggen, een veel grotere kans hebt op een keizersnede. En misschien vind je het idee van een vaginale stuitbevalling spannend. Lees “Moxa behandeling bij stuitligging” verder

Glutenvrij knoflookbrood met olijven

Dit lekkere hartige brood is glutenvrij en ook vrij van gist, ei, zuivel en suiker. Het past in je dieet als je een overgevoeligheid voor gluten, gist, koemelk, of ei hebt. Maar ook als je bewust zonder suiker wilt eten. Door het havermeel en de eiwitten in het brood zorg je bovendien voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Zo kun je er weer een paar uur tegenaan zonder honger!

Lees “Glutenvrij knoflookbrood met olijven” verder