Onder de categorie natuurgeneeskunde vind je blogs over natuurgeneeskundige technieken die ik in mijn praktijk gebruik en blogs over leefstijl- en voedingsadvies. Dit kan algemeen beschrijvend zijn, maar ook een ervaringsverhaal van iemand die in mijn praktijk behandeld is.
Kinderen in de orthomoleculaire praktijk:
Naast mijn werk in de praktijk geef ik graag mijn kennis en ervaring door aan collega-therapeuten. Ik mocht een artikel schrijven voor de OrthoFyto, het vakblad voor (para)medici en therapeuten in de functionele geneeskunde.
In de OrthoFyto van oktober 2019 vind je mijn artikel “Het kind als cliënt in de orthomoleculaire praktijk”.
Lees “Kinderen in de orthomoleculaire praktijk” verderObstipatie verhelpen: we hebben er allemaal weleens last van dat we “een dagje overslaan” met de stoelgang. Maar wanneer dit regelmatig gebeurt, of wanneer je maar eens in de paar dagen naar het toilet kunt, kun je hier flink last van hebben. Hieronder vind je een aantal tips om zelf toe te passen.
Lees “Obstipatie verhelpen” verderEen ervaringsverhaal over de relatie tussen een onvervulde kinderwens, uitputting en darmklachten.
Alice* , een vrouw van 26 jaar, komt bij mij in de praktijk omdat ze al langer dan 10 jaar darmklachten heeft. Ze geeft aan dat haar energieniveau laag ligt, na onder meer veel stress rondom haar werk. Maar … ze heeft samen met haar partner ook een onvervulde kinderwens!
Lees “Onvervulde kinderwens, uitputting en darmklachten” verderDadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen
Voor de zoetekauwen onder ons is dit een recept met gezonde zoetigheid. Deze dadel-notenballetjes maak ik eigenlijk al jaren en worden vaak goed gewaardeerd als tussendoortje of traktatie. Dit recept is zonder gluten, zuivel, gist, ei en toevoegingen. Het kost weinig tijd om het te maken. Een groot voordeel van dit recept is dat het heel vezelrijk is en daarmee voordelen heeft voor je darmen en je verdere gezondheid!
Lees “Dadel noten balletjes, gezonde zoetigheid voor de darmen” verderZijn gluten slecht voor je? Steeds meer mensen gaan glutenvrij eten. Maar wist je dat je op verschillende manieren op gluten kunt reageren? Hieronder leg ik uit wanneer je de gluten beter links kunt laten liggen.
Hoor jij ook steeds meer mensen om je heen zeggen dat ze geen gluten meer eten? Denk je misschien “mwah, modeverschijnsel, ik wil gewoon mijn boterhammetje kunnen eten”. Wist je dat die mensen misschien wel verschillende redenen hebben om te stoppen met gluten?
Lees “Zijn gluten slecht voor je?” verderGezwel baarmoeder en zwanger worden: je wilt opnieuw zwanger worden en krijgt dan te horen dat je een gezwel in je baarmoeder hebt.
Soms loopt een behandeling heel anders dan gedacht. Een jonge vrouw, die ik hierna Irene* zal noemen, kwam bij mij in de praktijk voor ondersteuning bij het opnieuw zwanger worden. Het leek er op dat we de behandeling moesten stoppen, toen ze heel slecht nieuws kreeg. Er werd namelijk geconstateerd dat de baarmoeder vergroot was door een gezwel, dat mogelijk kwaadaardig zou kunnen zijn. Lees “Gezwel baarmoeder en zwanger worden” verder
Keizersnede baby en darmflora: soms is er geen andere keuze en moet een baby door middel van een keizersnede “gehaald” worden. In het ziekenhuis wordt uitgelegd wat dit inhoudt en word je tot een paar dagen na de operatie begeleid. Lees “Keizersnede baby en de darmflora” verder
Als je last hebt van vaginale infecties moet je daar beslist aandacht aan schenken. De vaginale flora reageert op hormonale processen. Onder invloed van oestrogeen neemt de dikte van het vaginale slijmvlies toe. Tijdens de ovulatie wordt de vagina zo goed beschermd. Lees “Vaginale infecties” verder
Een moxa behandeling bij stuitligging bij de Groeisprong, hoe gaat dat in zijn werk?
Tijdens een controle bij de verloskundige of gynaecoloog heb je te horen gekregen dat je baby in een stuit ligt. Dat is even schrikken! Want dan wordt uitgelegd dat je, wanneer je baby in stuit blijft liggen, een veel grotere kans hebt op een keizersnede. En misschien vind je het idee van een vaginale stuitbevalling spannend. Lees “Moxa behandeling bij stuitligging” verder
Vitamine D tekort: de gevolgen hiervan en wat je kunt doen. De donkere maanden komen er weer aan. En dan is het in Nederland bijna onmogelijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen op dagelijkse basis. Veel mensen hebben dan ook een vitamine D tekort, zonder dat ze zich hiervan bewust zijn. Lees “Vitamine D tekort” verder
