Tijdens de zwangerschap komen rug- en bekkenklachten veel voor. Je wordt zwaarder en je gewicht verplaatst zich meer naar voren, waardoor je evenwicht zich verplaatst en je anders gaat bewegen. Onder invloed van zwangerschapshormonen worden bepaalde spieren, banden en pezen die je moeten ondersteunen slapper en verweekt het kraakbeen in je bekken.
Het helpt vaak al enorm als je regelmatig laat controleren of je bekken en rugwervels nog recht staan en je geen beenlengteverschil hebt (dit ontstaat bijvoorbeeld wanneer de kop van je bovenbeen uit de heupkom schuift). Ik gebruik de Dorn methode om te bekijken of er verschuivingen zijn en om deze waar nodig te corrigeren. Wanneer alles weer “recht” staat kan je lichaam zich veel beter ontspannen.
Een tweede stukje ontspanning volgt door de massage waarmee ik deze behandeling combineer. Deze massage is helemaal op jou als zwangere afgestemd. Als feedback krijg ik vaak terug dat vrouwen direct verlichting voelen, ook bij pijnklachten. De meeste vrouwen ervaren wat napijn (spierpijn), maar daarna voel je je weer een stuk fitter!
In mijn praktijk maak ik gebruik van een speciale massagetafel met uitsparingen voor je buik en borsten. Hierdoor kun je ook als je (hoog)zwanger bent op je buik liggen voor een rugmassage. Je kunt je zo beter ontspannen en de massage heeft meer effect.
