Wanneer behandelen?
Voetreflexzonemassage kan om zeer uiteenlopende redenen ingezet worden.
Bijvoorbeeld bij:
- chronische klachten
- oververmoeidheid, stress, slapeloosheid
- spijsverteringsproblemen
- hoofdpijn
- menstruatieklachten
- klachten aan het bewegingsapparaat
- een beginnende griep of verkoudheid of (bij)holte-ontstekingen: de massage zorgt er voor dat deze goed doorbreekt en sneller door uw lichaam opgelost wordt
Maar ook:
- na een operatie of ziekteperiode
- ter ondersteuning bij een reinigingskuur
- preventief en ontspannend.
- In mijn praktijk pas ik de voetreflexzonemassage ook toe tijdens de zwangerschap en na de bevalling en bij baby’s en kinderen.
Voetreflexzonemassage
Voetreflexzonemassage gaat uit van het principe dat het hele menselijk lichaam op de voet weerspiegeld wordt en dat je door de voet te masseren invloed op het gehele lichaam kunt uitoefenen. Het is empirisch bewezen dat bepaalde segmenten aan de voet een directe energiebetrekking hebben tot de organen in het lichaam.
Wanneer bepaalde organen of lichaamsweefsels minder goed werken of klachten geven is dit terug te vinden op de voet in bijvoorbeeld plekken die gevoelig zijn bij druk of waar onderhuidse kristallen liggen (urinezuurkristallen). Omgekeerd is het ook zo, dat door voetreflexmassage een prikkel gegeven kan worden aan deze organen en weefsels tot verbetering of zelfs genezing.
Voetreflexzonemassage stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. De massage zorgt er onder meer voor dat een betere bloed- en lymfedoorstroming ontstaat, waardoor afvalstoffen makkelijker afgevoerd kunnen worden. Alle orgaansystemen profiteren hiervan. Tevens ontstaat er een betere doorstroming van (levens)energie, waardoor emoties en spanningen verwerkt kunnen worden en klachten kunnen verminderen of verdwijnen, u komt meer in balans.
Een voetreflexbehandeling wordt door veel mensen als prettig en ontspannend ervaren.
Contra-indicaties
Er zijn een aantal situaties waarin voetreflex niet toegepast kan worden: de absolute contra-indicaties. Daarnaast zijn er een aantal contra-indicaties die van therapeut tot therapeut verschillen omdat zij afhangen van de specialisatie van de therapeut of een samenwerkingsverband met artsen en specialisten: de relatieve contra-indicaties.
Absolute contra-indicaties zijn bijvoorbeeld:
- hoge koorts
- aandoeningen die operatief behandeld dienen te worden
- open wonden en grote schimmelvelden
- zeer slechte nierwerking: de afvalstoffen kunnen dan niet voldoende afgevoerd worden.
Enkele voorbeelden van relatieve contra-indicaties zijn:
- diabetes
- hoge bloeddruk
- zwangerschap
- bepaalde psychische klachten
- bepaald medicijngebruik
Wanneer u:
zwanger bent, medicijnen gebruikt of bijvoorbeeld een pacemaker heeft of een spiraaltje, is het altijd belangrijk dit te melden.
Reacties na de massage
Door een voetreflexmassage worden alle organen die uitscheiden gestimuleerd. De eerste reakties die op kunnen treden zijn: meer plassen en plas ruikt anders, ontlastingspatroon verandert, meer transpireren, e.d. Het kan ook zijn dat er sprake is van een zogenaamde beginverergering wanneer u voor bepaalde klachten behandeld wordt, voordat verbetering optreedt. Oude klachten kunnen (tijdelijk) opnieuw naar voren komen.
Daarnaast kan het zijn dat u emotioneler bent dan gewoonlijk. Veel voorkomende reacties zijn ook dat u zich opgelucht voelt, meer energie heeft en beter slaapt. Tenslotte kunt u zich bewust worden van bepaalde gevoelens of gedachten waardoor het makkelijker wordt om veranderingen in uw leefwijze aan te brengen.
